Il consumo regolare di Extravergine ha un effetto positivo su ansia e depressione
Uno studio ha dimostrato che l’Extravergine all’interno di una dieta sana ha un effetto positivo su gruppi di individui affetti ansia e depressione affetti da obesità.
La ricerca
Un team di ricercatori brasiliani ha studiato l’effetto della somministrazione di 52ml al giorno di Extravergine in pazienti obesi affetti da ansia e depressione.
Oltre all’Extravergine tuttavia, questi pazienti erano anche inseriti in un programma dietetico sano e atto al loro dimagrimento.
In particolare, gli studiosi hanno misurato i punteggi dei sintomi dei pazienti sulla Hospital Anxiety and Depression Scale prima e dopo il trattamento.
Inoltre, hanno diviso i soggetti in tre gruppi in modo da studiare l’effetto della somministrazione di Extravergine.
Infatti, i soggetti sono stati così suddivisi: un gruppo solo dieta, un gruppo dieta + Extravergine e, infine, un terzo gruppo solo Extravergine.
I dati dello studio dimostrano che tutti e tre i gruppi hanno migliorato i punteggi e questo sottolinea come anche solo una dieta che porta al dimagrimento migliora i punteggi di ansia e depressione in pazienti obesi.
Tuttavia, anche il gruppo che aveva assunto solo Extravergine ha riportato un miglioramento significativo.
Pertanto, è possibile concludere che il consumo regolare di Extravergine abbia un effetto di per sé nel migliorare i sintomi legati ad ansia e depressione.
In ultima analisi, questi dati suggeriscono che l’Extravergine potrebbe essere inserito come coadiuvante terapeutico nel trattamento di questi disturbi.
Naturalmente, l’uso di Extravergine si deve affiancare alle terapie farmacologiche e psicologiche che hanno già dimostrato la loro insostituibile efficacia.
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Bibliografia
https://www.teatronaturale.it/tracce/salute/36051-l-olio-extra-vergine-di-oliva-e-terapeutico-contro-ansia-e-depressione.htm
https://it.wikipedia.org/wiki/Ansia#/media/File:Edvard_Munch_-_Anxiety_-_Google_Art_Project.jpg
https://it.wikipedia.org/wiki/Disturbo_depressivo#/media/File:Van_Gogh_-_Trauernder_alter_Mann.jpeg